Effektive Selbst­ver­tei­digung im Alltag – für Frauen

In diesem Kurs werden keine Kampf­sport- und Kampf­kunst­tech­niken unter­richtet. Vielmehr wird der Einsatz aller zur Verfügung stehenden Optionen, Möglich­keiten und Ressourcen gezeigt, um

  • eine drohende zwischen­mensch­liche Ausein­an­der­setzung früh­zeitig zu erkennen,
  • diese im frühest­mög­lichen Stadium abzu­wenden oder – wenn dies nicht möglich ist -
  • den Angreifer als Gefah­ren­quelle durch Einsatz physi­scher Prin­zipien und grob­mo­to­ri­scher Tech­niken schnellst­möglich zu entschärfen.

Lernen Sie, sich selbst zu vertei­digen und der Situation ange­messen zu reagieren.

Bitte bringen Sie folgendes mit:

  • Bequeme Kleidung
  • Hallen­turn­schuhe
  • Handtuch
  • Getränk

Es sind nur mehr einige Rest­plätze vorhanden!

Kursort:

Schlos­serhus – Amann­stuba, Dr. Griß Str. 5, 6830 Rankweil

Kurszeit:

20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Termine:

Folgen, sobald der nächste Kurs termi­ni­siert ist

Kurs­kosten: € 80,–