Unsere Kurse

Effektive Selbst­ver­tei­digung – ausge­blendet

Effi­ziente und verhält­nis­mäßige Selbst­ver­tei­digung zum Schutz in Gefah­ren­si­tua­tionen.

Selbst­ver­tei­digung für Kinder / Jugend­liche

Wie kann ich Gewalt erkennen und ihr möglichst gewaltfrei entgehen.

Gib Mobbing keine Chance

Eine drohende zwischen­mensch­liche Ausein­an­der­setzung früh­zeitig erkennen und abwenden.

Selbst­ver­tei­digung für Frauen – ausge­blendet

Eine drohende zwischen­mensch­liche Ausein­an­der­setzung früh­zeitig erkennen und abwenden.

Pfef­fer­spray – wie verwende ich ihn richtig?

Die Waffe Pfef­fer­spray verant­wor­tungs­be­wusst tragen und verhält­nis­mäßig einsetzen.